En este programa te acompañaré en tu proceso de autoconocimiento y autoescucha para que puedas conseguir unos hábitos y unos patrones alimentarios saludables aprendiendo a vivir de forma más plena y consciente en tu día a día.
Son sesiones de una hora de duración en las que, a través de prácticas y ejercicios basados en Mindfulness y Compasión, te guiaré para que vayas modificando esos comportamientos que te impiden cuidarte como te gustaría.
Una vez realizado el pago de la primeras 5 primeras sesiones del programa, recibirás un enlace a mi agenda personal para que tú misma puedas escoger los días/ horas que mejor encaje con tus necesidades.
Importante: Todas las sesiones las agendaremos antes de comenzar el programa. Si por tus circunstancias personales no puedes garantizar las asistencia con tanta antelación házmelo saber para que lo tenga en cuenta.
